09 Settembre 2026 alle 14:30 2 minuti di lettura Lo yogurt è un alleato prezioso per la salute delle ossa, ma non solo: è infatti una fonte di proteine, fondamentali sia durante l’infanzia sia in età adulta, che aiuta a tenere lontane malattie croniche e problemi metabolici anche nella terza età. Una nuova revisione pubblicata sul Journal of Nutrition, Health and Aging ha fatto il punto sulle evidenze scientifiche disponibili, confermando che l’inclusione regolare dello yogurt nella dieta è associata a una migliore salute metabolica, a un minor rischio di diabete di tipo 2 e a un supporto conc...
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Ma lo yogurt intero fa davvero dimagrire?
Fonte: La Repubblica - Salute
