04 Settembre 2026 alle 04:00 4 minuti di lettura Entrare in sauna mentre fuori l’aria è già rovente sembra quasi una provocazione. Eppure, con estati sempre più calde, un numero crescente di studi sta valutando se l’esposizione ripetuta e controllata al caldo possa allenare l’organismo a tollerare meglio le alte temperature. Ma attenzione: abituare gradualmente il corpo al calore è molto diverso dall’entrare in sauna nel pieno di un’ondata di caldo. Il fatto è che il corpo può effettivamente adattarsi alle temperature elevate, ma la tolleranza dipende da molti fattori e soprattutto non va conf...
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Sauna d’estate: può davvero allenare il corpo a sopportare il caldo?
Fonte: La Repubblica - Salute
