20 Giugno 2026 alle 06:00 3 minuti di lettura Perdere peso non è solo questione di dieta. Mente e corpo devono lavorare all'unisono per vincere le cattive abitudini, bruciare calorie, e assicurarsi che i chili persi non vadano a discapito della muscolatura, e quindi della nostra salute. Quale disciplina migliore, allora, dello yoga, una forma di attività fisica che affonda le radici nella storia, pensata per essere tanto un esercizio fisico, quanto una forma di meditazione. E in effetti, le prove che lo yoga può aiutare le persone che intraprendono un percorso di dimagrimento non mancano, anch...
Health
Lo yoga può aiutare a perdere peso e a mantenere quello perduto
Fonte: La Repubblica - Salute
