16 Giugno 2026 alle 06:00 6 minuti di lettura La tentazione è sempre la stessa. Mancano pochi giorni alla prima prova, il programma sembra infinito e il tempo insufficiente. Così si allungano le serate e si spostano le sveglie. Eppure, proprio nella settimana che precede la Maturità il sonno potrebbe diventare uno degli alleati più preziosi degli studenti. Le neuroscienze mostrano, infatti, che il cervello adolescente continua a lavorare anche quando gli occhi si chiudono: consolida i ricordi, organizza le informazioni apprese durante il giorno, regola le emozioni e prepara le funzioni cogniti...
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Maturità, vietato fare le ore piccole: il sonno è il ripasso che il cervello fa da solo
Fonte: La Repubblica - Salute
