04 Giugno 2026 alle 05:00 2 minuti di lettura Con l’arrivo della bella stagione e l’avvicinarsi dell’estate, sono sempre più gli italiani che si preparano alla prova costume. Secondo una rilevazione 2025 dell’Osservatorio “Fitness & Benessere in Italia” condotta da AstraRicerche, l’81,1% dei connazionali si allena con l’obiettivo di migliorare la propria forma fisica in vista dei mesi estivi, ma i buoni propositi spesso si scontrano con la realtà, e una percentuale consistente di persone rinuncia agli obiettivi prefissati, rimproverandosi e domandandosi perché non sia riuscita a raggiungere i ...
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Esercizio fisico, se accontentarsi fosse la vera strategia per non mollare?
Fonte: La Repubblica - Salute
